Trang chủ Công Thức Đậu bắp luộc Cách làm Đậu Bắp Luộc đơn giản dễ làm ngay tại nhà

Đậu Bắp Luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bi Kute

Cách làm Đậu Bắp Luộc đơn giản dễ làm ngay tại nhà

Thật đơn giản và nhanh chóng, món đậu bắp luộc chấm tương ớt cay cay của bạn đã hoàn thành! Món rau luộc này rất chuẩn cho bữa cơm cần bổ sung thêm món rau quả phải không?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng canh

Tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn chỉ cần rửa sạch đậu bắp, luộc chín, và rửa lại dưới vòi nước sạch để giữ màu xanh của đậu bắp.
Bạn chỉ cần rửa sạch đậu bắp, luộc chín, và rửa lại dưới vòi nước sạch để giữ màu xanh của đậu bắp. Bạn chỉ cần rửa sạch đậu bắp, luộc chín, và rửa lại dưới vòi nước sạch để giữ màu xanh của đậu bắp.

* Bước 2

Món rau luộc này rất chuẩn cho bữa cơm cần bổ sung thêm món rau quả phải không?
Món rau luộc này rất chuẩn cho bữa cơm cần bổ sung thêm món rau quả phải không?

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne