Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ nướng mật ong Cách Làm Thịt Ba Chỉ Nướng Mật Ong Mềm, Béo Ngon

Thịt Ba Chỉ Nướng Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Ly Trần

Cách Làm Thịt Ba Chỉ Nướng Mật Ong Mềm, Béo Ngon

Thịt ba chỉ nướng mật ong với thịt nướng thơm, ngọt và mềm nhờ mật ong, màu nâu cánh kiến trong bắt mắt. Món náy có thể dùng với cơm nóng hoặc bún tươi nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng canh

Mật ong

2 Tép

Tỏi

1 Nhánh

Hành lá

4 Lát

Gừng

1 Muỗng canh

Rượu trắng

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Hắc xì dầu

1 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Sốt hoisin

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngũ vị hương

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt ba chỉ với 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh rượu nấu ăn, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh hắc xì dầu, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh sốt hoisin, 1/2 muỗng cà phê ngũ vị hương, 1/2 muỗng cà phê tiêu trắng trong khoảng 12 tiếng đồng hồ trong tủ lạnh.
Ướp thịt ba chỉ với 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh rượu nấu ăn, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh hắc xì dầu, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh sốt hoisin, 1/2 muỗng cà phê ngũ vị hương, 1/2 muỗng cà phê tiêu trắng trong khoảng 12 tiếng đồng hồ trong tủ lạnh. Ướp thịt ba chỉ với 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh rượu nấu ăn, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh hắc xì dầu, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh sốt hoisin, 1/2 muỗng cà phê ngũ vị hương, 1/2 muỗng cà phê tiêu trắng trong khoảng 12 tiếng đồng hồ trong tủ lạnh.

* Bước 2

Làm nóng trước lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C. Cho 1 muỗng canh mật ong trộn với 1 muỗng canh nước sốt ướp thịt trong 1 bát. Dùng cọ quét hỗn hợp mật ong lên các mặt của thịt lợn, sau đó đem nướng trong lò 20 phút. Cho thịt ra khỏi lò, phết mật ong lần nữa rồi nướng thêm từ 10-15 phút. Tắt lò, lấy thịt nướng mật ong ra, để nguội bớt trong vài phút rồi thái miếng và thưởng thức.
Làm nóng trước lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C. Cho 1 muỗng canh mật ong trộn với 1 muỗng canh nước sốt ướp thịt trong 1 bát. Dùng cọ quét hỗn hợp mật ong lên các mặt của thịt lợn, sau đó đem nướng trong lò 20 phút. Cho thịt ra khỏi lò, phết mật ong lần nữa rồi nướng thêm từ 10-15 phút. Tắt lò, lấy thịt nướng mật ong ra, để nguội bớt trong vài phút rồi thái miếng và thưởng thức.

* Bước 3

Thịt ba chỉ nướng mật ong với thịt nướng thơm, ngọt và mềm nhờ mật ong, màu nâu cánh kiến trong bắt mắt. Món náy có thể dùng với cơm nóng hoặc bún tươi nhé!
Thịt ba chỉ nướng mật ong với thịt nướng thơm, ngọt và mềm nhờ mật ong, màu nâu cánh kiến trong bắt mắt. Món náy có thể dùng với cơm nóng hoặc bún tươi nhé! Thịt ba chỉ nướng mật ong với thịt nướng thơm, ngọt và mềm nhờ mật ong, màu nâu cánh kiến trong bắt mắt. Món náy có thể dùng với cơm nóng hoặc bún tươi nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne