chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ly nước siro mận hay rượu mận ngon mát đã quá quen thuộc với gia đình bạn trong những ngày hè nắng nóng. Vậy tại sao bạn không thử biến tấu một chút cho uống đơn giản này thành món thạch rượu mận xem sao. Những miếng thạch mềm mịn mát lạnh bảo đảm là món tráng miệng rất thích hợp cho những ngày Hè nóng nực. Thạch có vị chua ngọt của rượu mận tạo nên hương vị độc đáo cho món ăn.
Nồi, khuôn thạch, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne