chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày cuối tuần tụ tập bạn bè với nhau, để những ly nước trở nên thú vị và ngon miệng hơn thì hãy làm ngay công thức dưới đây nhé. Cách làm thạch trà sữa từ rau câu và các loại nước ngọt sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và thành công ngay từ lần đầu luôn đó.
Nồi, khuôn thạch, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne