chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sữa chua túi là món ăn vặt ngon và rất tiện dụng để bạn có thể thưởng thức ở bất cứ đâu. Với sự kết hợp giữa 3 loại sữa gồm sữa khác nhau gồm sữa chua, sữa đặc và sữa tươi với nhau. Một chút ngọt dịu thanh nhẹ, xen kẽ chút chua chua, thơm lừng, tất cả hòa quyện vào nhau tạo nên những bịch sữa chua túi mát lạnh đến khó cưỡng. Cách làm sữa chua cực kỳ đơn giản lại tốt cho sức khỏe, giúp giảm bớt cơn khát ngày hè, vào bếp thực hiện theo công thức siêu dễ này xem sao.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne