Bề Bề Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Nhii

Cách làm Bề bề chiên giòn

Bề bề (hay tôm tít) là một loại nguyên liệu có mặt với số lượng phong phú ở vùng duyên hải Việt Nam. Trong ẩm thực Việt Nam, bề bề có thể được hấp (cùng với sả, hấp cách thủy pha với bia), luộc, nướng hay phơi khô và thường được dùng với muối tiêu, nước mắm me hay thì là. Thịt bề bề dai và rất thơm, ăn rất đặc biệt khác với các loại họ tôm thông thường. Hôm nay mình muốn giới thiệu cho các bạn món ăn này để có thể thay đổi khẩu vị bữa ăn vặt cuối tuần nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Tôm tươi

1 Nhánh

Gừng

100 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bề bề cho vào rổ, xóc đều dưới vòi nước chảy để rửa sạch. Cho bề bề vào nồi cùng 1 mẩu gừng nhỏ đập dập, không cần đổ nước. Bắc nồi lên bếp, luộc chín bề bề.
Bề bề cho vào rổ, xóc đều dưới vòi nước chảy để rửa sạch. Cho bề bề vào nồi cùng 1 mẩu gừng nhỏ đập dập, không cần đổ nước. Bắc nồi lên bếp, luộc chín bề bề. Bề bề cho vào rổ, xóc đều dưới vòi nước chảy để rửa sạch. Cho bề bề vào nồi cùng 1 mẩu gừng nhỏ đập dập, không cần đổ nước. Bắc nồi lên bếp, luộc chín bề bề.

* Bước 2

Dùng kéo cắt hai bên mép từ phần mép giáp đầu con bề bề tới phần giáp đuôi con bề bề. Bóc bỏ phần vỏ cứng, giữ lại phần đầu, đuôi và cả phần vỏ bụng (vỏ mềm) của bề bề.
Dùng kéo cắt hai bên mép từ phần mép giáp đầu con bề bề tới phần giáp đuôi con bề bề. Bóc bỏ phần vỏ cứng, giữ lại phần đầu, đuôi và cả phần vỏ bụng (vỏ mềm) của bề bề. Dùng kéo cắt hai bên mép từ phần mép giáp đầu con bề bề tới phần giáp đuôi con bề bề. Bóc bỏ phần vỏ cứng, giữ lại phần đầu, đuôi và cả phần vỏ bụng (vỏ mềm) của bề bề.

* Bước 3

Hòa bột chiên giòn với nước theo hướng dẫn trên bao bì thành hỗn hợp sền sệt. Gắp từng con bề bề nhúng vào âu bột đã pha sẵn. Nhúng cho bột bao đều vào con bề bề nhé!
Hòa bột chiên giòn với nước theo hướng dẫn trên bao bì thành hỗn hợp sền sệt. Gắp từng con bề bề nhúng vào âu bột đã pha sẵn. Nhúng cho bột bao đều vào con bề bề nhé! Hòa bột chiên giòn với nước theo hướng dẫn trên bao bì thành hỗn hợp sền sệt. Gắp từng con bề bề nhúng vào âu bột đã pha sẵn. Nhúng cho bột bao đều vào con bề bề nhé!

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp và đổ dầu vào đợi dầu nóng. Thả từng con bề bề đã nhúng bột vào chảo dầu nóng. Chiên cho vàng đều 2 mặt là được (khi chiên lên để lửa to để bề bề được giòn).
Bắc chảo lên bếp và đổ dầu vào đợi dầu nóng. Thả từng con bề bề đã nhúng bột vào chảo dầu nóng. Chiên cho vàng đều 2 mặt là được (khi chiên lên để lửa to để bề bề được giòn).

* Bước 5

Khi đã chiên xong hãy dùng khi còn nóng nhé! Dọn ra dĩa và ăn kèm tương ớt thôi nào.
Khi đã chiên xong hãy dùng khi còn nóng nhé! Dọn ra dĩa và ăn kèm tương ớt thôi nào. Khi đã chiên xong hãy dùng khi còn nóng nhé! Dọn ra dĩa và ăn kèm tương ớt thôi nào. Khi đã chiên xong hãy dùng khi còn nóng nhé! Dọn ra dĩa và ăn kèm tương ớt thôi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne