chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Không biết từ khi nào hoa đậu biếc đã trở thành một nguyên liệu cực kì hot để tạo màu cho các món tráng miệng xinh xắn rồi. Hôm nay Cooky giới thiệu thêm một công thức hoa đậu biếc kết hợp với món rau câu mát lạnh, hương vị vừa ngon mà màu sắc lại bắt mắt, ngại gì mà không thử đúng không?
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne