chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn yêu thích món mì Ý sốt kem béo ngậy hấp dẫn nhưng giá thành của các loại phô mai, kem sữa hay thịt xông khói cũng làm bạn đắn đo. Tại sao không thử làm mì Ý sốt kem phô mai và thịt nguội với giá thành thấp nhất có thể nhưng không kém phần ngon miệng.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne