Spaghetti Bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huang Shang

Cách làm Spaghetti bơ

Chỉ cần một chút biến tấu nhỏ thôi, món mì spaghetti sẽ trở nên mới lạ, hấp dẫn hơn rất nhiều. Món mì này bạn có thể thưởng thức vào những ngày rằm này. Vừa ngon miệng, vừa đẹp mắt, lại vừa mát.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Trái bơ

1 Gói

Mì Ý

2 Tép

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Nước cốt chanh

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mì, chú ý không để mì bị gãy, khi các sợi mì mềm, cho mì ngập ngập trong nước, cho 1 ít muối và dầu ăn vào. Sau đó dùng đũa đảo đều để các sợi mì tơi. Thời gian luộc mì khoảng 8-10 phút. Mì chín vớt mì ra, nhúng vào nước lạnh, cách này giúp sợi mì có độ dai ngon. Đổ mì ra rổ, để ráo.
Luộc mì, chú ý không để mì bị gãy, khi các sợi mì mềm, cho mì ngập ngập trong nước, cho 1 ít muối và dầu ăn vào. Sau đó dùng đũa đảo đều để các sợi mì tơi. Thời gian luộc mì khoảng 8-10 phút. Mì chín vớt mì ra, nhúng vào nước lạnh, cách này giúp sợi mì có độ dai ngon. Đổ mì ra rổ, để ráo.

* Bước 2

Bơ bổ đôi, múc phần thịt cho vào máy xay. Thêm tỏi, lá húng quế, nước cốt chanh, muối, hạt nêm, tiêu, 1 muỗng cà phê dầu olive vào xay nhuyễn. Cà chua bi thái làm đôi. Bắp hạt hấp chín.
Bơ bổ đôi, múc phần thịt cho vào máy xay. Thêm tỏi, lá húng quế, nước cốt chanh, muối, hạt nêm, tiêu, 1 muỗng cà phê dầu olive vào xay nhuyễn. Cà chua bi thái làm đôi. Bắp hạt hấp chín. Bơ bổ đôi, múc phần thịt cho vào máy xay. Thêm tỏi, lá húng quế, nước cốt chanh, muối, hạt nêm, tiêu, 1 muỗng cà phê dầu olive vào xay nhuyễn. Cà chua bi thái làm đôi. Bắp hạt hấp chín. Bơ bổ đôi, múc phần thịt cho vào máy xay. Thêm tỏi, lá húng quế, nước cốt chanh, muối, hạt nêm, tiêu, 1 muỗng cà phê dầu olive vào xay nhuyễn. Cà chua bi thái làm đôi. Bắp hạt hấp chín. Bơ bổ đôi, múc phần thịt cho vào máy xay. Thêm tỏi, lá húng quế, nước cốt chanh, muối, hạt nêm, tiêu, 1 muỗng cà phê dầu olive vào xay nhuyễn. Cà chua bi thái làm đôi. Bắp hạt hấp chín.

* Bước 3

Sau đó trộn mì với hỗn hợp sốt bơ, cà chua bi và bắp hạt là xong món spaghetti mát ngậy này rồi.
Sau đó trộn mì với hỗn hợp sốt bơ, cà chua bi và bắp hạt là xong món spaghetti mát ngậy này rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne