chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sữa tươi trân châu đường đen là thức uống đơn giản, vị mát ngọt, trân châu đen tuyền dẻo dai, thích hợp làm món ăn vặt tuyệt vời cho những ngày trời nắng nóng. Riêng trân châu đường đen có thể bảo quản dùng dần cho trà sữa hay topping ưa thích của nhiều loại thức uống giải khát khác. Nghe tên thì có vẻ khó vậy thôi chứ cách làm sữa tươi trân châu đường đen khá là đơn giản. Không tin ư? Bạn hãy tham khảo ngay công thức sữa tươi trân châu sau và thực hiện để không còn vất vả đội nắng đội mưa ra ngoài hàng nữa nhé.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne