Gà Ác Tần Thuốc Bắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Y Na

Cách làm gà ác tần thuốc bắc

Gà ác tần thuốc bắc không chỉ là món ngon hấp dẫn mà còn chính là một món ăn bài thuốc hữu hiệu cho việc tẩm bổ cơ thể, bồi bỗ sức khỏe nhất là người suy nhược hoặc các sỹ tử đang bước vào mùa thi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Con

Gà ác

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gói thuốc bắc gồm các vị: Hoàng kỳ, đảng sâm bắc, câu kỷ tử, long nhãn khô, khiếm thực đem rửa sạch, để ráo nước.
Gói thuốc bắc gồm các vị: Hoàng kỳ, đảng sâm bắc, câu kỷ tử, long nhãn khô, khiếm thực đem rửa sạch, để ráo nước. Gói thuốc bắc gồm các vị: Hoàng kỳ, đảng sâm bắc, câu kỷ tử, long nhãn khô, khiếm thực đem rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 2

Gà ác chọn con có kích thước vừa, rửa sạch, cho vào nồi nước sôi chần qua để loại bỏ cặn bẩn. Vớt ra bát để riêng.
Gà ác chọn con có kích thước vừa, rửa sạch, cho vào nồi nước sôi chần qua để loại bỏ cặn bẩn. Vớt ra bát để riêng.

* Bước 3

Cho gà ác, hoàng kỳ, đảng sâm bắc, câu kỷ tử, long nhãn khô, khiếm thực và một lượng nước vừa đủ vào nồi đun sôi trên lửa vừa. Tiếp đó đậy vung lại và hầm trong 1 giờ đồng hồ trên lửa nhỏ. Cho muối và đường nêm nếm cho vừa ăn, tắt bếp.
Cho gà ác, hoàng kỳ, đảng sâm bắc, câu kỷ tử, long nhãn khô, khiếm thực và một lượng nước vừa đủ vào nồi đun sôi trên lửa vừa. Tiếp đó đậy vung lại và hầm trong 1 giờ đồng hồ trên lửa nhỏ. Cho muối và đường nêm nếm cho vừa ăn, tắt bếp. Cho gà ác, hoàng kỳ, đảng sâm bắc, câu kỷ tử, long nhãn khô, khiếm thực và một lượng nước vừa đủ vào nồi đun sôi trên lửa vừa. Tiếp đó đậy vung lại và hầm trong 1 giờ đồng hồ trên lửa nhỏ. Cho muối và đường nêm nếm cho vừa ăn, tắt bếp.

* Bước 4

Gà ác tần thuốc bắc không chỉ là món ngon hấp dẫn mà còn chính là một món ăn bài thuốc hữu hiệu cho việc tẩm bổ cơ thể, bồi bỗ sức khỏe nhất là người suy nhược hoặc các sỹ tử đang bước vào mùa thi.
Gà ác tần thuốc bắc không chỉ là món ngon hấp dẫn mà còn chính là một món ăn bài thuốc hữu hiệu cho việc tẩm bổ cơ thể, bồi bỗ sức khỏe nhất là người suy nhược hoặc các sỹ tử đang bước vào mùa thi. Gà ác tần thuốc bắc không chỉ là món ngon hấp dẫn mà còn chính là một món ăn bài thuốc hữu hiệu cho việc tẩm bổ cơ thể, bồi bỗ sức khỏe nhất là người suy nhược hoặc các sỹ tử đang bước vào mùa thi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne