Trang chủ Công Thức Su su xào thịt bò Cách làm Su Su Xào Thịt Bò bổ dưỡng mà dễ làm ngay tại nhà

Su Su Xào Thịt Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Su Su Xào Thịt Bò bổ dưỡng mà dễ làm ngay tại nhà

Su su tốt cho tim, ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa táo bón, chống loãng xương, giảm huyết áp và còn là nguyên liệu để nấu các món ăn ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Thịt bò

200 Gr

Su hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, cắt sợi. Su su cắt que. Ướp thịt bò với 1 ít hạt nêm, tiêu xay và hành tím.

* Bước 2

Xào thịt bò đã ướp với dầu ăn, loại bỏ nước trong thịt bò và để riêng 1 bên.

* Bước 3

Phi tỏi với dầu ăn cho thơm, cho hành tây vào xào đều. Cho su su vào xào chín.

* Bước 4

Hòa tan hạt nêm và tiêu vào nước lọc, thêm vào khi xào su su cho thấm gia vị. Cho thịt bò vào xào chung với hành tây và su su cho chín đều. Thêm hành lá. Dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne