chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Khoai lang lắc xí muội là món ăn vặt ưa thích của nhiều bạn trẻ. Thay vì phải mua khoai ngoài hàng quán, tranh thủ lúc rảnh rỗi, bạn vẫn có thể tự mình làm ra được món khoai lắc ngon thần thánh chỉ với các bước hướng dẫn đơn giản sau.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne