chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gyoza - bánh xếp của Nhật với nhiều loại hương vị khác nhau như nhân rau củ. Và bánh xếp nhân thịt là một trong những gyoza được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và rất dễ ăn cũng như cách làm đơn giản chỉ cần một chút thịt heo, một chút bột và rau củ là đủ rồi. Giờ mình cùng nhau thực hiện bánh xếp nhân thịt này để thưởng thức nha.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne