Soup Cà Ri Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Bích

Cách làm Soup cà ri gà

Vị ngon thơm của thịt gà cùng với nước cà ri béo từ whipping cream và sữa chua quyện vào hỗn hợp rau củ đem lại cho bạn cảm giác ngon miệng và thú vị của bữa cơm chiều, bên cạnh đó, nó cũng có thể cung cấp đủ năng lượng cho bạn để bắt đầu một ngày mới hứng khởi. Sao bạn không thử vào bếp chế biến món súp này nhỉ. Thú vị lắm đây!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng canh

1 Muỗng canh

Dầu olive

1 Củ

Hành tây

2 Nhánh

Cần tây

1 Củ

Cà rốt

4 Muỗng cà phê

Bột cà ri

570 Gr

Đùi gà

475 ml

Nước

1.50 Muỗng cà phê

Muối

2 Trái

Táo

1/4 Chén

Gạo

1 Muỗng canh

Hành lá băm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây, cần tây, cà rốt làm sạch, thái hạt lựu. Cho bơ và dầu olive vào nồi lớn. Cho hành tây, cần tây, cà rốt xào khoảng 5 phút cho đến khi chín vừa tới. Kế tiếp cho lá cà ri và bột cà ri vào đảo đều cho ngấm cà ri.
Hành tây, cần tây, cà rốt làm sạch, thái hạt lựu. Cho bơ và dầu olive vào nồi lớn. Cho hành tây, cần tây, cà rốt xào khoảng 5 phút cho đến khi chín vừa tới. Kế tiếp cho lá cà ri và bột cà ri vào đảo đều cho ngấm cà ri. Hành tây, cần tây, cà rốt làm sạch, thái hạt lựu. Cho bơ và dầu olive vào nồi lớn. Cho hành tây, cần tây, cà rốt xào khoảng 5 phút cho đến khi chín vừa tới. Kế tiếp cho lá cà ri và bột cà ri vào đảo đều cho ngấm cà ri.

* Bước 2

Cho 2 đùi gà vào đảo cùng với hỗn hợp rau củ ở trên. Thêm nước dùng gà, nước vào nồi, nêm muối. Đun đến khi sôi, giảm bớt lửa. Nấu trong 20 phút. Tiếp đến gắp miếng thịt gà ra, kiểm tra gà chín bằng cách dùng que tăm đâm vào miếng thịt, nếu thịt không chảy nước, miếng gà đã chín, còn nếu ngược lại gà chưa chín bạn cho gà trở lại vào nồi, nấu đến khi gà chín.
Cho 2 đùi gà vào đảo cùng với hỗn hợp rau củ ở trên. Thêm nước dùng gà, nước vào nồi, nêm muối. Đun đến khi sôi, giảm bớt lửa. Nấu trong 20 phút. Tiếp đến gắp miếng thịt gà ra, kiểm tra gà chín bằng cách dùng que tăm đâm vào miếng thịt, nếu thịt không chảy nước, miếng gà đã chín, còn nếu ngược lại gà chưa chín bạn cho gà trở lại vào nồi, nấu đến khi gà chín. Cho 2 đùi gà vào đảo cùng với hỗn hợp rau củ ở trên. Thêm nước dùng gà, nước vào nồi, nêm muối. Đun đến khi sôi, giảm bớt lửa. Nấu trong 20 phút. Tiếp đến gắp miếng thịt gà ra, kiểm tra gà chín bằng cách dùng que tăm đâm vào miếng thịt, nếu thịt không chảy nước, miếng gà đã chín, còn nếu ngược lại gà chưa chín bạn cho gà trở lại vào nồi, nấu đến khi gà chín.

* Bước 3

Gà chín cho ra đĩa để nguội. Táo gọt vỏ thái hạt lựu, bỏ lõi. Sau đó cho gạo và táo vào nồi, chỉnh lửa lớn, nấu sôi, giảm lửa nấu khoảng 15 phút gạo chín. Thịt gà đã nguội, cắt nhỏ hoặc xé nhỏ tùy thích, rồi cho thit gà trở vào nồi nấu khoảng 5 phút. Thêm whipping cream và sữa chua. Điều chỉnh lửa thật nhỏ, không để súp trào, khuấy nhẹ theo 1 chiều.
Gà chín cho ra đĩa để nguội. Táo gọt vỏ thái hạt lựu, bỏ lõi. Sau đó cho gạo và táo vào nồi, chỉnh lửa lớn, nấu sôi, giảm lửa nấu khoảng 15 phút gạo chín. Thịt gà đã nguội, cắt nhỏ hoặc xé nhỏ tùy thích, rồi cho thit gà trở vào nồi nấu khoảng 5 phút. Thêm whipping cream và sữa chua. Điều chỉnh lửa thật nhỏ, không để súp trào, khuấy nhẹ theo 1 chiều. Gà chín cho ra đĩa để nguội. Táo gọt vỏ thái hạt lựu, bỏ lõi. Sau đó cho gạo và táo vào nồi, chỉnh lửa lớn, nấu sôi, giảm lửa nấu khoảng 15 phút gạo chín. Thịt gà đã nguội, cắt nhỏ hoặc xé nhỏ tùy thích, rồi cho thit gà trở vào nồi nấu khoảng 5 phút. Thêm whipping cream và sữa chua. Điều chỉnh lửa thật nhỏ, không để súp trào, khuấy nhẹ theo 1 chiều. Gà chín cho ra đĩa để nguội. Táo gọt vỏ thái hạt lựu, bỏ lõi. Sau đó cho gạo và táo vào nồi, chỉnh lửa lớn, nấu sôi, giảm lửa nấu khoảng 15 phút gạo chín. Thịt gà đã nguội, cắt nhỏ hoặc xé nhỏ tùy thích, rồi cho thit gà trở vào nồi nấu khoảng 5 phút. Thêm whipping cream và sữa chua. Điều chỉnh lửa thật nhỏ, không để súp trào, khuấy nhẹ theo 1 chiều. Gà chín cho ra đĩa để nguội. Táo gọt vỏ thái hạt lựu, bỏ lõi. Sau đó cho gạo và táo vào nồi, chỉnh lửa lớn, nấu sôi, giảm lửa nấu khoảng 15 phút gạo chín. Thịt gà đã nguội, cắt nhỏ hoặc xé nhỏ tùy thích, rồi cho thit gà trở vào nồi nấu khoảng 5 phút. Thêm whipping cream và sữa chua. Điều chỉnh lửa thật nhỏ, không để súp trào, khuấy nhẹ theo 1 chiều.

* Bước 4

Súp chín cho ra tô, dùng nóng và có thể dùng kèm với bánh mì hay cơm trắng đều ngon. Hãy tự mình vào bếp thử nghiệm để có thể cùng gia đình, bạn bè quây quần và thưởng thức món súp cà ri gà nóng hổi giữa những ngày trời mưa lành lạnh này nhé.
Súp chín cho ra tô, dùng nóng và có thể dùng kèm với bánh mì hay cơm trắng đều ngon. Hãy tự mình vào bếp thử nghiệm để có thể cùng gia đình, bạn bè quây quần và thưởng thức món súp cà ri gà nóng hổi giữa những ngày trời mưa lành lạnh này nhé. Súp chín cho ra tô, dùng nóng và có thể dùng kèm với bánh mì hay cơm trắng đều ngon. Hãy tự mình vào bếp thử nghiệm để có thể cùng gia đình, bạn bè quây quần và thưởng thức món súp cà ri gà nóng hổi giữa những ngày trời mưa lành lạnh này nhé.

* Bước 5

Thêm whipping cream và 60ml sữa chua. Điều chỉnh lửa thật nhỏ, không để súp trào, khuấy nhẹ theo 1 chiều.

* Bước 6

Súp chín cho ra tô, rắc hẹ lên, dùng nóng và có thể dùng kèm với bánh mì.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne