Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Sốt chanh trộn Salad

Sốt Chanh Trộn Salad

Giới thiệu

Đầu bếp :

kamikamiha

Cách làm Sốt chanh trộn Salad

Salad được biết đến là món ăn giàu chất dinh dưỡng đặc biệt là vitamin giúp cho da đẹp và sức khỏe dồi dào. Vì vậy Salad rất được chị em phụ nữ đang giảm cân yêu thích vì ích lợi mà nó đem lại. Làm Salad thường khá đơn giản, mấu chốt chung vẫn là phần nước sốt để trộn vào, chỉ cần pha nước sốt ngon, món Salad thường ngày sẽ bắt vị hơn hẳn. Nào làm ngay 1 lọ để dành dùng dần nhe!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/3 Chén

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Mù tạt

1/2 Muỗng cà phê

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rất đơn giản, cho tất cả nguyên liệu vào 1 cái tô và dùng cây đánh bột trộn đều cho tất cả hòa quyện. Tùy theo khẩu vị mà bạn có thể gia giảm lượng mật ong và mù tạt nhé.
Rất đơn giản, cho tất cả nguyên liệu vào 1 cái tô và dùng cây đánh bột trộn đều cho tất cả hòa quyện. Tùy theo khẩu vị mà bạn có thể gia giảm lượng mật ong và mù tạt nhé.

* Bước 2

Cho vào lọ thủy tinh dùng dần, bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trong 1 tuần, khi dùng chỉ cần lấy ra và trộn Salad thôi.
Cho vào lọ thủy tinh dùng dần, bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trong 1 tuần, khi dùng chỉ cần lấy ra và trộn Salad thôi. Cho vào lọ thủy tinh dùng dần, bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trong 1 tuần, khi dùng chỉ cần lấy ra và trộn Salad thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne