chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad đậu hũ dưa leo cà chua chỉ với những nguyên liệu đơn giản như đậu hũ, dưa leo và cà chua hòa cùng nước sốt đậm đà mang đến món ăn thanh đạm nhưng vẫn chứa đủ các chất cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin, các khoáng chất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Chị em nào muốn giảm cân thì nhanh tay lưu lại công thức này nha.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne