Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Bông Atiso Nấu Xương Heo Táo Đỏ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Trinh NguyễnCách nấu Canh Bông Atiso Với Xương Heo Táo Đỏ tại nhà
Bông atiso chế biến được nhiều món ăn. Đặc biệt, bông atiso dùng để nấu canh rất thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Canh atiso nấu với xương heo và táo đỏ có công dụng mát gan nhuận phổi, canh có tác dụng bổ dưỡng tăng lực, tăng tiết sữa cho sản phụ.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
50 Gr
Bông atiso
300 Gr
Xương heo
200 Gr
Thịt nạc
6 Trái
Táo tàu
10 Gr
Hạnh nhân
2 Củ
Cà rốt
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bông atiso chẻ làm tư rửa sạch. Táo đỏ cắt đôi, cà rốt gọt vỏ cắt miếng.
* Bước 2
Xương heo chặt nhỏ,thịt cắt miếng. Cho xương heo và thịt heo trụng sơ cho sạch.
* Bước 3
Cho khoảng hơn 2 lít nước vô nồi nấu sôi.
* Bước 4
Sau đó, cho tất cả nguyên liệu vô hầm lửa nhỏ trong khoảng 60 phút.
* Bước 5
Cuối cùng nêm gia vị vừa ăn. Dùng nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne