chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Pizza sandwich ớt chuông là món ăn khá đơn giản, giúp bạn giải tỏa những cơn đói bất chợt, với hương vị thơm từ phô mai, giòn giòn từ ớt chuông rất hấp dẫn người ăn. Bữa sáng của bạn sẽ có thêm lựa chọn với món bánh mì đơn giản và dinh dưỡng dưới đây. Cùng tham khảo cách làm để chuẩn bị bữa sáng cho cả nhà nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne