chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Với những ai là tín đồ của Matcha thì đừng bỏ qua nhé, chỉ với những bước đơn giản, bạn đã có thể có được những que kem ngon tuyệt cú mèo. Kem có mùi thơm đặc trưng của hạnh nhân, có vị béo của chocolate, vị đắng nhẹ của trà xanh, nên món kem này ăn rất ngon. Vào những ngày nắng nóng hãy thử xem nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne