chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố kem bơ với sự kết hợp giữa kem mát lạnh, béo ngậy cùng trái bơ bùi bùi, thơm lừng thích hợp làm thức uống giải nhiệt và bồ sung chất dinh dưỡng trong những ngày hè nắng nóng đấy. Nhanh tay lưu lại công thức để thực hiện nha.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne