Trang chủ Công Thức Bánh trứng chiên cà chua Cách làm bánh trứng chiên cà chua

Bánh Trứng Chiên Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

kamikamiha

Cách làm bánh trứng chiên cà chua

Bữa ăn sáng đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ là những tô phở, mì hay dĩa cơm tấm, các mẹ có thể đổi vị cho gia đình bằng món bánh trứng chiên cà chua vừa lạ miệng vừa chứa đầy đủ chất cần thiết cho 1 ngày hoạt động của cả nhà đấy. Nhanh tay thực hiện ngay với công thức này nha. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Cà chua

2 Quả

Trứng gà

2 Cây

Hành lá

3 Muỗng canh

Bột mì

1/4 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch, đem luộc sơ rồi bóc bỏ vỏ, bỏ hạt và cắt hạt lựu cho vào tô. Tiếp đó đập 2 quả trứng gà vào, thêm 3 muỗng canh bột mì. Cuối cùng cho hành lá cắt nhỏ và 1/4 muỗng cà phê muối vào trộn đều lên. Làm nóng chảo với dầu ăn, múc từng muỗng bột cho vào chiên ở lửa nhỏ đến khi vàng đều cả hai mặt là được.
Cà chua rửa sạch, đem luộc sơ rồi bóc bỏ vỏ, bỏ hạt và cắt hạt lựu cho vào tô. Tiếp đó đập 2 quả trứng gà vào, thêm 3 muỗng canh bột mì. Cuối cùng cho hành lá cắt nhỏ và 1/4 muỗng cà phê muối vào trộn đều lên. Làm nóng chảo với dầu ăn, múc từng muỗng bột cho vào chiên ở lửa nhỏ đến khi vàng đều cả hai mặt là được. Cà chua rửa sạch, đem luộc sơ rồi bóc bỏ vỏ, bỏ hạt và cắt hạt lựu cho vào tô. Tiếp đó đập 2 quả trứng gà vào, thêm 3 muỗng canh bột mì. Cuối cùng cho hành lá cắt nhỏ và 1/4 muỗng cà phê muối vào trộn đều lên. Làm nóng chảo với dầu ăn, múc từng muỗng bột cho vào chiên ở lửa nhỏ đến khi vàng đều cả hai mặt là được. Cà chua rửa sạch, đem luộc sơ rồi bóc bỏ vỏ, bỏ hạt và cắt hạt lựu cho vào tô. Tiếp đó đập 2 quả trứng gà vào, thêm 3 muỗng canh bột mì. Cuối cùng cho hành lá cắt nhỏ và 1/4 muỗng cà phê muối vào trộn đều lên. Làm nóng chảo với dầu ăn, múc từng muỗng bột cho vào chiên ở lửa nhỏ đến khi vàng đều cả hai mặt là được. Cà chua rửa sạch, đem luộc sơ rồi bóc bỏ vỏ, bỏ hạt và cắt hạt lựu cho vào tô. Tiếp đó đập 2 quả trứng gà vào, thêm 3 muỗng canh bột mì. Cuối cùng cho hành lá cắt nhỏ và 1/4 muỗng cà phê muối vào trộn đều lên. Làm nóng chảo với dầu ăn, múc từng muỗng bột cho vào chiên ở lửa nhỏ đến khi vàng đều cả hai mặt là được.

* Bước 2

Bánh chín gắp ra dĩa và thưởng thức. Bữa ăn sáng đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ là những tô phở, mì hay dĩa cơm tấm, các mẹ có thể đổi vị cho gia đình bằng món bánh trứng chiên cà chua vừa lạ miệng vừa chứa đầy đủ chất cần thiết cho 1 ngày hoạt động của cả nhà đấy. Nhanh tay thực hiện ngay với công thức này nha.
Bánh chín gắp ra dĩa và thưởng thức. Bữa ăn sáng đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ là những tô phở, mì hay dĩa cơm tấm, các mẹ có thể đổi vị cho gia đình bằng món bánh trứng chiên cà chua vừa lạ miệng vừa chứa đầy đủ chất cần thiết cho 1 ngày hoạt động của cả nhà đấy. Nhanh tay thực hiện ngay với công thức này nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne