Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Rau Củ Sốt Bơ Cay
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tammy LeCách làm Salad rau củ sốt bơ cay
Các món ăn giảm cân từ bí ngòi rất tốt cho những người ăn kiêng và hạn chế đường bột, hoặc những người đang trong giai đoạn rèn luyện thể lực. Ngoài ra, những người cao tuổi mắc bệnh mỡ trong máu, hoặc người có hàm lượng cholesterol cao cũng có thể thưởng thức món ăn này một cách thoải mái mà không phải lo ngại về vấn đề sức khỏe. Bên cạnh nguyên liệu bí ngòi, bạn có thể thêm thắt một số nguyên liệu ăn kèm, không chỉ làm tăng thêm hương vị của món ăn mà còn giúp trang trí thêm đẹp mắt.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiTrái bơ
Chanh
Tỏi
Rau
Ớt sừng
Dầu olive
Nước
Muối
Tiêu
Cà chua bi
Đậu gà
Bắp Mỹ
Hạt hướng dương
Bí ngòi
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne