Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Rau Khổ Qua Rừng Nấu Thịt Bò
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hồng Ân LêCách nấu canh rau khổ qua rừng nấu thịt bò
Khổ qua rừng còn được nhiều người gọi là món quà của núi rừng, với vị đắng rùng mình tê lưỡi, khổ qua rừng giải nhiệt rất tốt cho cơ thể.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
500 Gr
rau khổ qua rừng
200 Gr
Thịt bò
2 Tép
Tỏi
2 Muỗng cà phê
Hạt nêm
1 Muỗng cà phê
Muối
1 Cọng
Hành lá
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau khổ qua nhặt lấy phần ngọt và lá non, ngâm nước muối rửa sạch
* Bước 2
Thịt rửa sạch, băm nhuyễn hoặc cắt hạt lựu, ướp 1 muỗng cà phê hạt nêm và tỏi băm nhuyễn.
* Bước 3
Hành lá cắt nhỏ lấy phần gốc phi thơm, xào thịt săn lại, cho nước vào nồi đun sôi.
* Bước 4
Nước sôi bạn thả rau vào nồi đun với lửa lớn. Canh rau khổ quá sẽ rất đắng khi để nguội, tốt nhất bạn chỉ nên ăn ngay sau khi nấu.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne