Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mì Ý Chay Với Cà Chua Và Nấm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hồng Ân LêCách làm mì ý chay với cà chua và nấm
Bạn theo chế độ ăn chay, bạn yêu thích món mì ý, vậy thì món mì với nấm sẽ cung cấp đầy đủ năng lượng và dinh dưỡng cho bạn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
250 Gr
Mì Ý
250 Gr
Cà chua
50 ml
Sốt cà chua
500 Gr
Nấm mỡ
3 Quả
Trứng gà
2 Muỗng cà phê
Hạt nêm
1 Muỗng cà phê
Muối
2 Muỗng canh
Dầu ăn
2 Cọng
Ngò rí
2 Củ
Hành
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đầu tiên bạn luộc mì ý, mì chín bạn thả vào nước đá lạnh, giúp mì dai ngon hơn.
* Bước 2
Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu, nấm rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
* Bước 3
Xào cà chua, thêm nước và nước sốt cà chua, dùng muỗng ép nhẹ cho phần thịt cà chua nát mềm. Thêm nấm và hạt nêm, tiếp tục xào thêm 2 - 3 phút.
* Bước 4
Cuối cùng bạn chỉ cần thả mì vào chảo, trộn đều, thêm chút ngò rí cắt nhỏ, chiên trứng thêm vào mì để tăng dinh dưỡng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne