chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ẩm thực Hàn luôn phong phú và hấp dẫn với nhiều món ăn đa dạng, tươi mát. Đặc biệt với cách làm salad táo cần tây giòn giòn cùng nước sốt chua chua, béo béo cực kích thích vị giác khi ăn. Chỉ cần có món này trên bàn ăn là món nào cũng hết đó nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne