Thịt Chiên Mắm Ruốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hồng

Cách làm thịt chiên mắm ruốc

Thịt chiên mắm ruốc với những miếng thịt ba chỉ được tẩm ướp gia vị đậm đà, đặc biệt là hương mắm ruốc rất đặc trưng, kích thích vị giác thêm ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Muỗng canh

Sả băm

1 Muỗng canh

Mắm ruốc

1.50 Muỗng cà phê

Ớt băm

2 Trái

Ớt

1 Muỗng canh

Hạt nêm

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

200 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch, thắm khô nước, cắt thành những miếng mỏng, ướp 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh mắm ruốc, 1/2 muỗng canh đường (mình nhớ nhắm chừng nên các bạn gia giảm tuỳ khẩu vị, có thể thử bằng cách chiên miếng nhỏ ăn thử). Thêm sả băm, xíu muối sả, xíu dầu, ớt xay vào đảo đều, ướp 30 phút.
Thịt heo rửa sạch, thắm khô nước, cắt thành những miếng mỏng, ướp 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh mắm ruốc, 1/2 muỗng canh đường (mình nhớ nhắm chừng nên các bạn gia giảm tuỳ khẩu vị, có thể thử bằng cách chiên miếng nhỏ ăn thử). Thêm sả băm, xíu muối sả, xíu dầu, ớt xay vào đảo đều, ướp 30 phút.

* Bước 2

Đun nóng dầu ăn với lửa nhỏ, cho thịt heo đã ướp vào chiên chín vàng đều 2 mặt, gắp ra để ráo dầu.
Đun nóng dầu ăn với lửa nhỏ, cho thịt heo đã ướp vào chiên chín vàng đều 2 mặt, gắp ra để ráo dầu. Đun nóng dầu ăn với lửa nhỏ, cho thịt heo đã ướp vào chiên chín vàng đều 2 mặt, gắp ra để ráo dầu.

* Bước 3

Sả bào, ớt cắt khoanh phi dầu chiên nhẹ cho vàng đều xong rải lên thịt. Thịt chiên mắm ruốc với những miếng thịt ba chỉ được tẩm ướp gia vị đậm đà, đặc biệt là hương mắm ruốc rất đặc trưng, kích thích vị giác thêm ngon miệng.
Sả bào, ớt cắt khoanh phi dầu chiên nhẹ cho vàng đều xong rải lên thịt. Thịt chiên mắm ruốc với những miếng thịt ba chỉ được tẩm ướp gia vị đậm đà, đặc biệt là hương mắm ruốc rất đặc trưng, kích thích vị giác thêm ngon miệng. Sả bào, ớt cắt khoanh phi dầu chiên nhẹ cho vàng đều xong rải lên thịt. Thịt chiên mắm ruốc với những miếng thịt ba chỉ được tẩm ướp gia vị đậm đà, đặc biệt là hương mắm ruốc rất đặc trưng, kích thích vị giác thêm ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne