chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sữa hạnh nhân có cách làm rất giản đơn. Chỉ cần hạnh nhân và nước là sẽ tạo cho bạn một thức uống thơm ngon hấp dẫn lạ miệng, khi uống vị bùi bùi, béo béo. Khi không cần dùng có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần trong thời gian dài.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne