Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad bông cải xanh đơn giản
Salad Bông Cải Xanh Đơn Giản yêu thích

Salad Bông Cải Xanh Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Liên

Cách làm Salad bông cải xanh đơn giản

Salad bông cải xanh vừa giòn giòn lại có vị mặn ngọt vừa phải ăn rất ngon miệng. Khi ăn món salad này kèm với các món kho, món mặn và cơm nóng thì còn gì tuyệt vời hơn. Món ăn giúp cho bữa cơm gia đình bạn bớt ngán ngấy đi nhiều.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Bông cải xanh

1.50 Muỗng canh

Giấm gạo

1 Muỗng cà phê

Mật ong

1.50 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Dầu mè

1 Muỗng cà phê

Gừng băm

1/4 Muỗng cà phê

Bột ớt paprika

3 Củ

Hành tím băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải xanh rửa sạch rồi đem cắt nhỏ vừa ăn. Nấu nước sôi, cho bông cải vào luộc khoảng 3 phút. Khi bông cải chín, vớt bông cải cho nhanh vào tô nước đá. Đổ vào rổ, để ráo nước.
Bông cải xanh rửa sạch rồi đem cắt nhỏ vừa ăn. Nấu nước sôi, cho bông cải vào luộc khoảng 3 phút. Khi bông cải chín, vớt bông cải cho nhanh vào tô nước đá. Đổ vào rổ, để ráo nước.

* Bước 2

Cho dầu mè đen, giấm gạo, gừng băm, hành tím băm, muối, nước tương, bột ớt, mật ong vào một cái chén. Trộn đều các nguyên liệu với nhau.
Cho dầu mè đen, giấm gạo, gừng băm, hành tím băm, muối, nước tương, bột ớt, mật ong vào một cái chén. Trộn đều các nguyên liệu với nhau.

* Bước 3

Sau khi bông cải xanh ráo nước, cho hỗn hợp các nguyên liệu đã trộn đều lên trên. Trộn cho dầu giấm bám đều bông cải. Trình bày ra đĩa và thưởng thức.
Sau khi bông cải xanh ráo nước, cho hỗn hợp các nguyên liệu đã trộn đều lên trên. Trộn cho dầu giấm bám đều bông cải. Trình bày ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad bông cải xanh đơn giản Bông cải xanh Giấm gạo Mật ong Nước tương Dầu mè Gừng băm Bột ớt paprika Hành tím băm Muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Bông Cải Xanh Đơn Giản Salad Bông Cải Xanh Đơn Giản
sao : Hà Liên
Khoai Tây Nướng Kiểu Mới Khoai Tây Nướng Kiểu Mới
sao : Hà Liên
Khoai Tây Nướng Tỏi Khoai Tây Nướng Tỏi
sao : Hà Liên
Cần Tây Xào Cần Tây Xào
sao : Hà Liên

Món ăn tương tự

Salad Bông Cải Xanh Đơn Giản

Salad Bông Cải Xanh Đơn Giản
Salad Xoài Bắp Cải

Salad Xoài Bắp Cải
Salad Xoài Trộn

Salad Xoài Trộn
Salad Bơ Hành Lá

Salad Bơ Hành Lá
Gỏi Gà Nấm Trộn Thính

Gỏi Gà Nấm Trộn Thính
Salad Rau Càng Cua Cá Mòi

Salad Rau Càng Cua Cá Mòi
Salad Dưa Leo Kiểu Thái Lan

Salad Dưa Leo Kiểu Thái Lan
Salad Dưa Leo Cà Chua Hành Tây

Salad Dưa Leo Cà Chua Hành Tây
Salad Bơ Cá Ngừ

Salad Bơ Cá Ngừ
Salad Nui Trộn Cá Ngừ

Salad Nui Trộn Cá Ngừ
Salad Bắp Cải Tím Kiểu Mexico

Salad Bắp Cải Tím Kiểu Mexico
Salad Ăn Kiêng Đơn Giản

Salad Ăn Kiêng Đơn Giản
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne