chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chỉ cần một vài bước đơn giản và dễ là bạn đã có thể tự làm cho cả nhà ngay một mẻ đậu hũ trứng mềm thơm, ngon lành để nấu nhiều món khác nhau rồi đấy. Còn chần chờ gì mà không lưu lại cách làm đậu hũ trứng đơn giản này nào. Đảm bảo ai ăn vào cũng thích.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne