chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày rảnh rỗi nếu thèm một món ăn vặt nào đó mới lạ thì bạn có thể thử ngay cách làm mì gói nhúng chocolate cực đơn giản và nhanh chóng với mì gói giòn tan được bọc một lớp chocolate đăng đắng ngòn ngọt bên ngoài khiến bạn tăng cảm giác ngon miệng. Món này càng ngon hơn khi thưởng thức kèm một viên kem lạnh nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne