chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sữa bắp với hương vị thơm ngon, beo béo lại cực kì thanh mát, bổ dưỡng sẽ là thức uống giải nhiệt, bổ sung năng lượng cực tốt đấy. Các mẹ nhanh tay vào bếp với cách làm sữa bắp tại nhà đơn giản này để cà nhà đều có sữa ngon uống nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne