chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hạt bobo có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt nó còn giúp cung cấp năng lượng và tinh bột bị thiếu hụt. Khi kết hợp cùng chanh mang đến một thức uống vừa bổ vừa rẻ cho bạn trong những ngày cơ thể không khỏe nha. Lưu lại công thức và thực hiện ngay với cách làm nước chanh hạt bobo này nhé.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne