Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Mát Củ Năng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Uyên Bánh MìCách làm Nước mát củ năng
Những buổi trưa hè với tiếng ve kêu inh ỏi làm không khí càng thêm nóng bức. Thay vì uống nước ngọt, nước đóng chai…Thì tại sao bạn không vào bếp nấu ngay một nồi nước mát củ năng cho cả gia đình thưởng thức. Nước mát là tên gọi thức uống nấu từ các loại dược liệu có tác dụng thanh nhiệt. Nguyên liệu nấu nước mát thì vô cùng phong phú, những loại nguyên liệu như: củ năng, rễ tranh, mã đề, thuốc dòi,…rất dễ tìm tại các chợ. Mà giá thành lại vô cùng phải chăng nữa đấy.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiLá dứa
Râu bắp
Mía lau
Củ năng
Nước
Rễ cỏ tranh
Ngò rí
Đường trắng
Cây mã đề
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
* Bước 4
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne