Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Cải thìa trộn tương Hàn Quốc
Cải Thìa Trộn Tương Hàn Quốc yêu thích

Cải Thìa Trộn Tương Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Liên

Cách làm Cải thìa trộn tương Hàn Quốc

Mỗi khi đến ngày chay, việc ăn gì cũng khiến bạn đau đầu. Những món ăn đơn điệu thì sẽ gây nhàm chán, cầu kì thì lại tốn thời gian thực hiện. Vậy thì món ăn Cải thìa trộn tương Hàn Quốc sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn đây, vừa làm nhanh, vừa ăn ngon lại không gây ngán ngẩm. Thực hiện ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
220 Gr

Cải thìa

1.50 Muỗng canh

Tương đậu nành

1/2 Muỗng canh

Ớt bột

2 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Tép

Tỏi băm

2 Muỗng cà phê

Mè trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thìa cắt gốc, tách từng lá, rửa sạch. Sau đó cho cải thìa vào nồi nước sôi khoảng 1 phút. Sau đó vớt ra ngâm ngay vào tô nước đá. Vắt cho cải thật ráo nước.
Cải thìa cắt gốc, tách từng lá, rửa sạch. Sau đó cho cải thìa vào nồi nước sôi khoảng 1 phút. Sau đó vớt ra ngâm ngay vào tô nước đá. Vắt cho cải thật ráo nước. Cải thìa cắt gốc, tách từng lá, rửa sạch. Sau đó cho cải thìa vào nồi nước sôi khoảng 1 phút. Sau đó vớt ra ngâm ngay vào tô nước đá. Vắt cho cải thật ráo nước.

* Bước 2

Cho cải thìa vào tô, trộn với tương đậu, bột ớt Hàn Quốc, tỏi băm (hoặc bột tỏi), dầu mè và mè rang. Để vài phút cho cải thìa ngấm, thỉnh thoảng lại trộn đều.
Cho cải thìa vào tô, trộn với tương đậu, bột ớt Hàn Quốc, tỏi băm (hoặc bột tỏi), dầu mè và mè rang. Để vài phút cho cải thìa ngấm, thỉnh thoảng lại trộn đều. Cho cải thìa vào tô, trộn với tương đậu, bột ớt Hàn Quốc, tỏi băm (hoặc bột tỏi), dầu mè và mè rang. Để vài phút cho cải thìa ngấm, thỉnh thoảng lại trộn đều.

* Bước 3

Cho cải thìa ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng. Mỗi bữa ăn một món rau khác nhau sẽ mang lại cho gia đình bữa cơm ngon miệng hơn. Bạn nên ăn rau xanh thường xuyên nhé.
Cho cải thìa ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng. Mỗi bữa ăn một món rau khác nhau sẽ mang lại cho gia đình bữa cơm ngon miệng hơn. Bạn nên ăn rau xanh thường xuyên nhé. Cho cải thìa ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng. Mỗi bữa ăn một món rau khác nhau sẽ mang lại cho gia đình bữa cơm ngon miệng hơn. Bạn nên ăn rau xanh thường xuyên nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Chay Cải thìa trộn tương Hàn Quốc Cải thìa Tương đậu nành Ớt bột Dầu mè Tỏi băm Mè trắng

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Cải Thìa Trộn Tương Hàn Quốc Cải Thìa Trộn Tương Hàn Quốc
sao : Hà Liên
Ức Gà Nướng Ăn Kiêng Ức Gà Nướng Ăn Kiêng
sao : Hà Liên
Kim Chi Ớt Xanh Hàn Quốc Kim Chi Ớt Xanh Hàn Quốc
sao : Hà Liên
Dưa Leo Nhồi Salad Gà Dưa Leo Nhồi Salad Gà
sao : Hà Liên

Món ăn tương tự

Cải Thìa Trộn Tương Hàn Quốc

Cải Thìa Trộn Tương Hàn Quốc
Đậu Hũ Kho Nấm Đùi Gà

Đậu Hũ Kho Nấm Đùi Gà
Đậu Que Xào

Đậu Que Xào
Sữa Hạt Điều Trà Xanh Matcha

Sữa Hạt Điều Trà Xanh Matcha
Nấm Đùi Gà Áp Chảo Sốt Cay

Nấm Đùi Gà Áp Chảo Sốt Cay
Nấm Mỡ Xào Giấm

Nấm Mỡ Xào Giấm
Siro Củ Dền Lá Dứa

Siro Củ Dền Lá Dứa
Bông Cải Ngâm Cà Ri

Bông Cải Ngâm Cà Ri
Nấm Chiên Xù Chay

Nấm Chiên Xù Chay
Nấm Chiên Bột Chay

Nấm Chiên Bột Chay
Cà Tím Nướng Xù

Cà Tím Nướng Xù
Dầu Ớt Sa Tế

Dầu Ớt Sa Tế
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne