Kem Que Thanh Long

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yui

Cách làm kem que thanh long

Kem thanh long với nguyên liệu là những trái thanh long đỏ tươi, ngọt mát kết hợp cùng sữa chua beo béo và mật ong đậm đà. Bạn nào là tín đồ của kem thì nhanh chóng lưu lại cách làm kem que thanh long này nha. Đảm bảo ăn vào là ghiền luôn đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Thanh long

30 Gr

Mật ong

200 Gr

Sữa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thanh long ruột đỏ cắt đôi, nạo lấy phần thịt cho vào máy sinh tố cùng 200g sữa chua và 30g mật ong. Xay thật nhuyễn hỗn hợp. Sau đó, đổ hỗn hợp vào khuôn kem que và cho vào ngăn đông của tủ lạnh để cỡ 3 - 4 tiếng là bạn đã có thể lấy kem ra thưởng thức rồi.
Thanh long ruột đỏ cắt đôi, nạo lấy phần thịt cho vào máy sinh tố cùng 200g sữa chua và 30g mật ong. Xay thật nhuyễn hỗn hợp. Sau đó, đổ hỗn hợp vào khuôn kem que và cho vào ngăn đông của tủ lạnh để cỡ 3 - 4 tiếng là bạn đã có thể lấy kem ra thưởng thức rồi.

* Bước 2

Kem que thanh long ruột đỏ đẹp mắt, mát lạnh ăn vào những ngày thời tiết nắng nóng thì không còn gì tuyệt vời hơn đâu đó. Nhanh tay lưu lại công thức và làm nha.
Kem que thanh long ruột đỏ đẹp mắt, mát lạnh ăn vào những ngày thời tiết nắng nóng thì không còn gì tuyệt vời hơn đâu đó. Nhanh tay lưu lại công thức và làm nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne