Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad dưa leo cà chua hành tây

Salad Dưa Leo Cà Chua Hành Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Liên

Cách làm Salad dưa leo cà chua hành tây

Món ăn này khá đơn giản, dễ làm cho những ai không biết nhiều về nấu ăn. Dưa leo, cà chua, hành tây giòn giòn, thanh thanh kết hợp với gia vị đậm đà, chua chua, cay cay rất hấp dẫn, đưa cơm. Sẵn sàng trổ tài chưa nào!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Trái

Cà chua

2 Muỗng canh

Giấm đỏ

1 Trái

Dưa leo

1 Muỗng cà phê

Lá oregano xay

1/2 Củ

Hành tây

1/4 Chén

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều dầu olive, 2 muỗng canh giấm đỏ, 1/4 muỗng cà phê lá oregano khô, 1/4 muỗng cà phê muối trong 1 cái lọ, lắc đến khi hỗn hợp hòa quyện. Bạn cũng có thể tăng thêm lượng đường nếu muốn.
Trộn đều dầu olive, 2 muỗng canh giấm đỏ, 1/4 muỗng cà phê lá oregano khô, 1/4 muỗng cà phê muối trong 1 cái lọ, lắc đến khi hỗn hợp hòa quyện. Bạn cũng có thể tăng thêm lượng đường nếu muốn. Trộn đều dầu olive, 2 muỗng canh giấm đỏ, 1/4 muỗng cà phê lá oregano khô, 1/4 muỗng cà phê muối trong 1 cái lọ, lắc đến khi hỗn hợp hòa quyện. Bạn cũng có thể tăng thêm lượng đường nếu muốn.

* Bước 2

Dưa leo rửa sạch thái mỏng, cà chua, hành tây làm tương tự, cho hành tây, cà chua, dưa leo vào 1 cái tô đủ rộng, rưới nước sốt vào trộn đều. Rắc tiêu lên nữa là hoàn thành.
Dưa leo rửa sạch thái mỏng, cà chua, hành tây làm tương tự, cho hành tây, cà chua, dưa leo vào 1 cái tô đủ rộng, rưới nước sốt vào trộn đều. Rắc tiêu lên nữa là hoàn thành. Dưa leo rửa sạch thái mỏng, cà chua, hành tây làm tương tự, cho hành tây, cà chua, dưa leo vào 1 cái tô đủ rộng, rưới nước sốt vào trộn đều. Rắc tiêu lên nữa là hoàn thành.

* Bước 3

Thưởng thức ngay món salad tươi ngon này nào. Salad dưa leo cà chua hành tây này rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với những ai muốn có làn da, vóc dáng đẹp thì càng không thể bỏ qua nha.
Thưởng thức ngay món salad tươi ngon này nào. Salad dưa leo cà chua hành tây này rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với những ai muốn có làn da, vóc dáng đẹp thì càng không thể bỏ qua nha. Thưởng thức ngay món salad tươi ngon này nào. Salad dưa leo cà chua hành tây này rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với những ai muốn có làn da, vóc dáng đẹp thì càng không thể bỏ qua nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne