Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gà Xào Tỏi Bí Ngòi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
YuiCách làm gà xào tỏi bí ngòi
Thịt ga xào với bí ngòi chắc hẳn ít ai nghĩ đến tổ hợp này đúng không nào. Tuy nhiên, sự kết hợp giữa bí ngòi thanh mát cùng thịt gà bổ dưỡng và tỏi tốt cho sức khỏe sẽ mang đến món ăn ngon. Cách làm gà xào tỏi bí ngòi rất đơn giản và nhanh chóng, bạn có thể thực hiện được ngay tại nhà nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiỨc gà
Bí ngòi
Tỏi
Dầu mè
Muối
Tiêu
Bắp Mỹ
Hành lá
Ngò rí
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ức gà rửa sạch, dùng khăn thấm khô nước, cắt thành miếng vừa ăn. Làm nóng chảo với dầu ăn, phi thơm tỏi sau đó cho gà vào, nêm 1/4 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu, đảo đều cho gà săn lại, xào khoảng 10 phút thì tắt bếp, lấy ra để riêng.
* Bước 2
Bí ngòi giữ nguyên vỏ, rửa sạch, cắt lát tròn vừa ăn, bắp tách lấy hạt. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho bí ngòi và bắp vào xào, mêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu vào xào khoảng 6 - 7 phút thì tắt bếp. Cuối cùng cho ngược gà vào xào chung với bí ngòi và bắp khoảng 3 phút, thì tắt bếp.
* Bước 3
Cho gà xào ra dĩa rắc hành ngò lên, ăn cùng cơm nóng hoặc trộn chung với salad đều ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne