chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trong thời tiết se se lạnh thế này mà có một bát mì nóng thưởng thức kèm thịt heo chiên giòn rụm thì còn gì tuyệt vời bằng phải không nào? Hãy bắt tay ngay vào thực hiện món mì thịt chiên sốt tương ớt cay cay nồng nồng với công thức cực kì đơn giản sau đây nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne