chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thông thường các món cơm cuộn hành quốc đều cần nhiều nguyên liệu khác nhau để làm nhân nhưng với cách làm cơm cuộn kim chi hành cực đơn giản và nhanh chóng này sẽ mang đến cho bạn một món ăn thanh nhẹ và cực kì ngon miệng. Đây cũng là một món chay để bạn dùng vào những ngày ăn chay đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne