Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh tố cam bơ hạnh nhân

Sinh Tố Cam Bơ Hạnh Nhân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ma Ti Ha

Cách làm Sinh tố cam bơ hạnh nhân

Cam chứa rất nhiều vitamin C, lại có hương vị rất thơm ngon nữa. Cùng làm sinh tố cam bơ hạnh nhân để giải khát và tẩm bổ cho cả nhà nhé. Sẵn đang mùa chanh cam, bạn hãy tận dụng ngay nè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Trái

Cam

1 Trái

Chuối

1 Chén

Nước

1 Trái

Vani

1 Muỗng canh

Bơ hạnh nhân

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối bóc vỏ thái nhỏ. Trái vani cạo lấy lõi. Nếu không có trái vani, bạn có thể dùng 1/2 muỗng cà phê tinh chất vani. Cam thái đôi, vắt lấy nước cốt vào máy xay sinh tố cùng bơ hạnh nhân, nước và chuối. Xay nhuyễn hỗn hợp.
Chuối bóc vỏ thái nhỏ. Trái vani cạo lấy lõi. Nếu không có trái vani, bạn có thể dùng 1/2 muỗng cà phê tinh chất vani. Cam thái đôi, vắt lấy nước cốt vào máy xay sinh tố cùng bơ hạnh nhân, nước và chuối. Xay nhuyễn hỗn hợp. Chuối bóc vỏ thái nhỏ. Trái vani cạo lấy lõi. Nếu không có trái vani, bạn có thể dùng 1/2 muỗng cà phê tinh chất vani. Cam thái đôi, vắt lấy nước cốt vào máy xay sinh tố cùng bơ hạnh nhân, nước và chuối. Xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne