chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bì ngòi cực tốt cho sức khỏe với những dưỡng chất mà bạn không ngờ đến, nếu đã chán ăn bí ngòi theo những cách thông thường có thể thử ngay cách làm snack bí ngòi nướng giòn rụm, nhai rôm rốp cực vui miệng này xem sao nhé. Đảm bảo bạn sẽ ghiền luôn đấy vì bí có vị ngọt thanh, bùi bùi rất đã.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne