Snack Khoai Lang Tím Nướng Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yui

Cách làm khoai lang tím nướng giòn

Khoai lang tím ngọt thanh, bùi bùi khi làm thành những miếng snack tròn mỏng, giòn rụm để nhâm nhi chắc chắn ngon không khác gì món khoai tây chip đâu đấy. Thậm chí nó còn có hương vị tuyệt vời hơn nữa kìa. Nhanh tay lưu lại cách làm snacj khoai lang tím nướng giòn này ngay để nhai rôm rốp cùng bạn bè mình nào. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Khoai lang

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang tím bào vỏ, rửa sạch để ráo, rồi bào thành từng lát mỏng để khi nướng được giòn. Xếp khoai tím ra khay nướng có lót một lớp giấy nến. Phế một lớp dầu olive lên trên, rắc tiêu và muối. Lật ngược khoai lại làm như vậy một lần nữa.
Khoai lang tím bào vỏ, rửa sạch để ráo, rồi bào thành từng lát mỏng để khi nướng được giòn. Xếp khoai tím ra khay nướng có lót một lớp giấy nến. Phế một lớp dầu olive lên trên, rắc tiêu và muối. Lật ngược khoai lại làm như vậy một lần nữa. Khoai lang tím bào vỏ, rửa sạch để ráo, rồi bào thành từng lát mỏng để khi nướng được giòn. Xếp khoai tím ra khay nướng có lót một lớp giấy nến. Phế một lớp dầu olive lên trên, rắc tiêu và muối. Lật ngược khoai lại làm như vậy một lần nữa.

* Bước 2

Bật sẵn lò nướng ở 200 độ C trước 10 phút, cho khoai vào nướng khoảng 15 phút hoặc đền khi thấy khoai chín giòn thì lấy ra và thưởng thức. Vậy là chẳng cần tốn bao nhiêu thời gian là chúng ta đã có ngay món snack giòn tan để ăn rồi.
Bật sẵn lò nướng ở 200 độ C trước 10 phút, cho khoai vào nướng khoảng 15 phút hoặc đền khi thấy khoai chín giòn thì lấy ra và thưởng thức. Vậy là chẳng cần tốn bao nhiêu thời gian là chúng ta đã có ngay món snack giòn tan để ăn rồi. Bật sẵn lò nướng ở 200 độ C trước 10 phút, cho khoai vào nướng khoảng 15 phút hoặc đền khi thấy khoai chín giòn thì lấy ra và thưởng thức. Vậy là chẳng cần tốn bao nhiêu thời gian là chúng ta đã có ngay món snack giòn tan để ăn rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne