Trang chủ Công Thức Đậu hũ chiên ớt tươi Cách làm đậu hũ chiên ớt tươi

Đậu Hũ Chiên Ớt Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Miu

Cách làm đậu hũ chiên ớt tươi

Thêm một kiểu chiên đậu hũ mới lạ và ngon miêng cho bữa cơm gia đình. Chị em còn chờ gì không lưu lại ngay các làm đậu hũ chiên ớt tươi với đậu hũ giòn rụm, beo béo cùng ớt tươi cay cay, the the kích thích vị giác của bạn khi ăn. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Trái

Ớt

Tép

Tỏi

1 Cây

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Bột thì là

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ rửa sạch, để ráo nước rồi cắt thành từng miếng vuông có kích thước đều nhau. Bạn có thể dùng giấy thấm cho đậu hũ khô nước. Sau đó rắc tiêu và muối lên đậu hũ.
Đậu hũ rửa sạch, để ráo nước rồi cắt thành từng miếng vuông có kích thước đều nhau. Bạn có thể dùng giấy thấm cho đậu hũ khô nước. Sau đó rắc tiêu và muối lên đậu hũ. Đậu hũ rửa sạch, để ráo nước rồi cắt thành từng miếng vuông có kích thước đều nhau. Bạn có thể dùng giấy thấm cho đậu hũ khô nước. Sau đó rắc tiêu và muối lên đậu hũ.

* Bước 2

Để khoảng 10 phút. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên vàng đều các mặt rồi gắp ra cho ráo dầu. Giữ nguyên chảo, cho hành tỏi vào phi thơm, thêm ớt đã xắt lát vào xào, nêm muối, ớt bột, bột thì là vào đảo đếu khoảng 2 phút thì tắt bếp.
Để khoảng 10 phút. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên vàng đều các mặt rồi gắp ra cho ráo dầu. Giữ nguyên chảo, cho hành tỏi vào phi thơm, thêm ớt đã xắt lát vào xào, nêm muối, ớt bột, bột thì là vào đảo đếu khoảng 2 phút thì tắt bếp. Để khoảng 10 phút. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho đậu hũ vào chiên vàng đều các mặt rồi gắp ra cho ráo dầu. Giữ nguyên chảo, cho hành tỏi vào phi thơm, thêm ớt đã xắt lát vào xào, nêm muối, ớt bột, bột thì là vào đảo đếu khoảng 2 phút thì tắt bếp.

* Bước 3

Gắp đậu hũ ra dĩa rồi cho phần ớt xào vừa nãy lên mặt đậu là hoàn thành. Khi thưởng thức dùng kèm cả hai rất ngon nha.
Gắp đậu hũ ra dĩa rồi cho phần ớt xào vừa nãy lên mặt đậu là hoàn thành. Khi thưởng thức dùng kèm cả hai rất ngon nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne