chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tôm chứa lượng protein cao hơn so với thịt gia cầm, giàu các acid amin thiết yếu giúp dễ hấp thu. Vì thế, món cháo tôm rất tốt, đặc biệt là cho trẻ. Cách nấu món này lại hết sức đơn giản, hãy đọc các thông tin dưới đây để chế biến món cháo tôm cho cả nhà nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne