Trang chủ Công Thức Lòng non trộn tỏi ớt cay thơm Cách làm lòng non trộn tỏi ớt cay thơm

Lòng Non Trộn Tỏi Ớt Cay Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lăng Hàn

Cách làm lòng non trộn tỏi ớt cay thơm

Lòng non trộn tỏi ớt cay thơm với những miếng lòng non heo sơ chế sạch mùi hôi, luộc chín rồi trộn cùng hỗn hợp tỏi ớt cay cay, chua chua, mặn ngọt vừa miệng. Có thể dùng làm mồi nhấm bia rượu thì còn gì bằng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Lòng heo

1 Củ

Tỏi

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

1 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng canh

Muối

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Ớt bột

2 Cây

Sả

5 Gr

Ngò rí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chà xát lòng non heo với 1 muỗng canh giấm và 1 muỗng canh muối, rửa lại vài lần với nước cho thật sạch mùi hôi. Đun sôi nồi nước, cho lòng non heo vào luộc tới khi lòng vừa chín thì vớt ra ngay, cho vào tô nước ngâm cho nguội bớt và lòng sẽ được trắng hơn. Tiếp đến, vớt lòng non heo ra để ráo nước rồi đem thái khúc ngắn vừa ăn.
Chà xát lòng non heo với 1 muỗng canh giấm và 1 muỗng canh muối, rửa lại vài lần với nước cho thật sạch mùi hôi. Đun sôi nồi nước, cho lòng non heo vào luộc tới khi lòng vừa chín thì vớt ra ngay, cho vào tô nước ngâm cho nguội bớt và lòng sẽ được trắng hơn. Tiếp đến, vớt lòng non heo ra để ráo nước rồi đem thái khúc ngắn vừa ăn. Chà xát lòng non heo với 1 muỗng canh giấm và 1 muỗng canh muối, rửa lại vài lần với nước cho thật sạch mùi hôi. Đun sôi nồi nước, cho lòng non heo vào luộc tới khi lòng vừa chín thì vớt ra ngay, cho vào tô nước ngâm cho nguội bớt và lòng sẽ được trắng hơn. Tiếp đến, vớt lòng non heo ra để ráo nước rồi đem thái khúc ngắn vừa ăn.

* Bước 2

Ớt sừng và tỏi băm nhỏ; sả thái miếng vát mỏng; ngò rí rửa sạch để ráo nước rồi thái khúc ngắn. Cho lòng non vào tô cùng với nước cốt chanh, ớt bột, đường, ngò rí, nước mắm, ớt sừng và tỏi băm, trộn đều nguyên liệu.
Ớt sừng và tỏi băm nhỏ; sả thái miếng vát mỏng; ngò rí rửa sạch để ráo nước rồi thái khúc ngắn. Cho lòng non vào tô cùng với nước cốt chanh, ớt bột, đường, ngò rí, nước mắm, ớt sừng và tỏi băm, trộn đều nguyên liệu. Ớt sừng và tỏi băm nhỏ; sả thái miếng vát mỏng; ngò rí rửa sạch để ráo nước rồi thái khúc ngắn. Cho lòng non vào tô cùng với nước cốt chanh, ớt bột, đường, ngò rí, nước mắm, ớt sừng và tỏi băm, trộn đều nguyên liệu.

* Bước 3

Bày trí lòng non ra tô và thưởng thức. Lòng non chín dai dai, béo béo, ngấm đều gia vị trộn chua cay, mặn ngọt rất ngon miệng.
Bày trí lòng non ra tô và thưởng thức. Lòng non chín dai dai, béo béo, ngấm đều gia vị trộn chua cay, mặn ngọt rất ngon miệng. Bày trí lòng non ra tô và thưởng thức. Lòng non chín dai dai, béo béo, ngấm đều gia vị trộn chua cay, mặn ngọt rất ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne