Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm Soup trứng siêu tốc

Soup Trứng Siêu Tốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ma Ti Ha

Cách làm Soup trứng siêu tốc

Súp trứng là món ăn dinh dưỡng nhưng thực hiện siêu nhanh chỉ với vài nguyên liệu đơn giản. Bên cạnh đó, "ngoại hình" đẹp mắt và hấp dẫn chính là lí do mà nhiều người yêu thích món ăn này! Nhìn thế này thì ai mà từ chối được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Chén

Bột bắp

1/4 Chén

Nước

3 Quả

Trứng gà

1 Muỗng canh

Hành lá băm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước dùng gà vào 1 cái nồi, đun trên lửa vừa. Cho dầu mè, muối, đường và tiêu trắng vào. Bạn có thể thêm vài giọt màu thực phẩm vàng để màu sắc được phong phú, bỏ qua nếu bạn không thích.
Cho nước dùng gà vào 1 cái nồi, đun trên lửa vừa. Cho dầu mè, muối, đường và tiêu trắng vào. Bạn có thể thêm vài giọt màu thực phẩm vàng để màu sắc được phong phú, bỏ qua nếu bạn không thích.

* Bước 2

Trộn đều bột bắp với nước, cho vào nồi nước dùng. Khuấy súp liên tục, đổ từ từ từng ít một lượng nước bột bắp xuống nồi, nếu không, súp sẽ có những viên bột lợn cợn. Nếu súp quá đặc, bạn có thể thêm nước và ngược lại thì thêm bột bắp.
Trộn đều bột bắp với nước, cho vào nồi nước dùng. Khuấy súp liên tục, đổ từ từ từng ít một lượng nước bột bắp xuống nồi, nếu không, súp sẽ có những viên bột lợn cợn. Nếu súp quá đặc, bạn có thể thêm nước và ngược lại thì thêm bột bắp.

* Bước 3

Kế tiếp, đánh tan trứng và làm tương tự như cách bạn đổ bột bắp. Tùy tốc độ đánh trứng của bạn mà có những "hoa trứng" lớn hoặc nhỏ. Điều này phụ thuộc vào sở thích cá nhận. Bạn cho trứng vào xong, nêm nếm lại là tắt bếp.
Kế tiếp, đánh tan trứng và làm tương tự như cách bạn đổ bột bắp. Tùy tốc độ đánh trứng của bạn mà có những "hoa trứng" lớn hoặc nhỏ. Điều này phụ thuộc vào sở thích cá nhận. Bạn cho trứng vào xong, nêm nếm lại là tắt bếp. Kế tiếp, đánh tan trứng và làm tương tự như cách bạn đổ bột bắp. Tùy tốc độ đánh trứng của bạn mà có những "hoa trứng" lớn hoặc nhỏ. Điều này phụ thuộc vào sở thích cá nhận. Bạn cho trứng vào xong, nêm nếm lại là tắt bếp.

* Bước 4

Cho súp ra bát và rắc hành lá băm lên trên. Chắc hẳn không ai có thể chối từ một tô súp trứng nghi ngút ấm nồng trong những ngày rét mướt đâu. Món này sẽ làm không khí gia đình thêm ấm cúng đấy.
Cho súp ra bát và rắc hành lá băm lên trên. Chắc hẳn không ai có thể chối từ một tô súp trứng nghi ngút ấm nồng trong những ngày rét mướt đâu. Món này sẽ làm không khí gia đình thêm ấm cúng đấy. Cho súp ra bát và rắc hành lá băm lên trên. Chắc hẳn không ai có thể chối từ một tô súp trứng nghi ngút ấm nồng trong những ngày rét mướt đâu. Món này sẽ làm không khí gia đình thêm ấm cúng đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne