Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm Soup bí đỏ chay
Soup Bí Đỏ Chay yêu thích

Soup Bí Đỏ Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Isis Queen

Cách làm Soup bí đỏ chay

Món súp nhanh gọn, chỉ mất vài phút và nguyên liệu thì rất đơn giản. Súp bí đỏ thích hợp cho bữa sáng, ăn nhẹ và cho những ngày Chay không biết phải nấu món gì nữa đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Bí đỏ

2 Củ

Hành tím

3 Tép

Tỏi

2 Chén

Nước dùng

240 Chén

Nước cốt dừa

2 Muỗng canh

Siro đường

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở 176 độ C. Bí đỏ rửa sạch, cắt bỏ phần cuống. Sau đó thái đôi, dùng muỗng nạo hết phần ruột bí đỏ ra. Dùng nĩa xăm vài lỗ trên vỏ bí đỏ và cho vào lò nướng chín trong 45 phút.
Bật trước lò nướng ở 176 độ C. Bí đỏ rửa sạch, cắt bỏ phần cuống. Sau đó thái đôi, dùng muỗng nạo hết phần ruột bí đỏ ra. Dùng nĩa xăm vài lỗ trên vỏ bí đỏ và cho vào lò nướng chín trong 45 phút. Bật trước lò nướng ở 176 độ C. Bí đỏ rửa sạch, cắt bỏ phần cuống. Sau đó thái đôi, dùng muỗng nạo hết phần ruột bí đỏ ra. Dùng nĩa xăm vài lỗ trên vỏ bí đỏ và cho vào lò nướng chín trong 45 phút.

* Bước 2

Bí đỏ đem ra xay nhuyễn. Trong 1 cái nồi vừa đủ, bạn cho dầu olive vào đun nóng, sau đó cho tỏi và hành tây băm vào phi thơm, cho nước dùng rau củ vào nấu sôi, kế tiếp là bí đỏ, nấu bí đỏ cho đến khi sôi bùng lên, bạn đổ nước cốt dừa, siro đường và muối vào, đảo đều rồi tắt bếp.
Bí đỏ đem ra xay nhuyễn. Trong 1 cái nồi vừa đủ, bạn cho dầu olive vào đun nóng, sau đó cho tỏi và hành tây băm vào phi thơm, cho nước dùng rau củ vào nấu sôi, kế tiếp là bí đỏ, nấu bí đỏ cho đến khi sôi bùng lên, bạn đổ nước cốt dừa, siro đường và muối vào, đảo đều rồi tắt bếp. Bí đỏ đem ra xay nhuyễn. Trong 1 cái nồi vừa đủ, bạn cho dầu olive vào đun nóng, sau đó cho tỏi và hành tây băm vào phi thơm, cho nước dùng rau củ vào nấu sôi, kế tiếp là bí đỏ, nấu bí đỏ cho đến khi sôi bùng lên, bạn đổ nước cốt dừa, siro đường và muối vào, đảo đều rồi tắt bếp.

* Bước 3

Cho bí đỏ ra tô, bạn có thể xào 1 ít rau cải, rắc mè rang rồi để lên trên mặt món súp để ăn kèm, bảo đảm lạ miệng và thơm ngon luôn ý. Ngày chay mà có món súp này thì tuyệt vời nhỉ.
Cho bí đỏ ra tô, bạn có thể xào 1 ít rau cải, rắc mè rang rồi để lên trên mặt món súp để ăn kèm, bảo đảm lạ miệng và thơm ngon luôn ý. Ngày chay mà có món súp này thì tuyệt vời nhỉ. Cho bí đỏ ra tô, bạn có thể xào 1 ít rau cải, rắc mè rang rồi để lên trên mặt món súp để ăn kèm, bảo đảm lạ miệng và thơm ngon luôn ý. Ngày chay mà có món súp này thì tuyệt vời nhỉ. Cho bí đỏ ra tô, bạn có thể xào 1 ít rau cải, rắc mè rang rồi để lên trên mặt món súp để ăn kèm, bảo đảm lạ miệng và thơm ngon luôn ý. Ngày chay mà có món súp này thì tuyệt vời nhỉ. Cho bí đỏ ra tô, bạn có thể xào 1 ít rau cải, rắc mè rang rồi để lên trên mặt món súp để ăn kèm, bảo đảm lạ miệng và thơm ngon luôn ý. Ngày chay mà có món súp này thì tuyệt vời nhỉ. Cho bí đỏ ra tô, bạn có thể xào 1 ít rau cải, rắc mè rang rồi để lên trên mặt món súp để ăn kèm, bảo đảm lạ miệng và thơm ngon luôn ý. Ngày chay mà có món súp này thì tuyệt vời nhỉ. Cho bí đỏ ra tô, bạn có thể xào 1 ít rau cải, rắc mè rang rồi để lên trên mặt món súp để ăn kèm, bảo đảm lạ miệng và thơm ngon luôn ý. Ngày chay mà có món súp này thì tuyệt vời nhỉ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Soup - Cháo Soup bí đỏ chay Bí đỏ Hành tím Tỏi Nước dùng Nước cốt dừa Siro đường Muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Soup Bí Đỏ Chay Soup Bí Đỏ Chay
sao : Isis Queen
Súp Trứng Phô Mai Rau Chân Vịt Súp Trứng Phô Mai Rau Chân Vịt
sao : Isis Queen
Bánh Xếp Nướng Bánh Xếp Nướng
sao : Isis Queen
Cocktail Cam Chanh Dây Cocktail Cam Chanh Dây
sao : Isis Queen

Món ăn tương tự

Soup Bí Đỏ Chay

Soup Bí Đỏ Chay
Súp Miso Rau Củ

Súp Miso Rau Củ
Súp Bông Cải Kiểu Nhật

Súp Bông Cải Kiểu Nhật
Soup Bơ Dưa Leo

Soup Bơ Dưa Leo
Súp Miso Măng Rong Biển

Súp Miso Măng Rong Biển
Súp Dưa Leo Lạnh Hàn Quốc

Súp Dưa Leo Lạnh Hàn Quốc
Súp Khoai Lang Nghiền

Súp Khoai Lang Nghiền
Súp Bông Cải Xanh Với Khoai Tây

Súp Bông Cải Xanh Với Khoai Tây
Súp Bí Đỏ Kiểu Hàn

Súp Bí Đỏ Kiểu Hàn
Súp Trứng Hàn Quốc

Súp Trứng Hàn Quốc
Súp Đậu Và Thịt Xông Khói

Súp Đậu Và Thịt Xông Khói
Súp Cải Xoăn Khoai Tây

Súp Cải Xoăn Khoai Tây
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne