Trang chủ Công Thức Súp trứng phô mai rau chân vịt Cách làm Súp trứng phô mai rau chân vịt

Súp Trứng Phô Mai Rau Chân Vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Isis Queen

Cách làm Súp trứng phô mai rau chân vịt

Buổi sáng, mẹ thường cho bé ăn gì? Nếu bé đã chán bột, cháo, sữa, bánh... mẹ hãy đổi khẩu vị cho bé bằng một trong những món súp trứng bổ dưỡng nhé. Với cách nấu súp trứng có 1-0-2 như thế này thì các bạn và các bé có thể ăn súp liền vài ngày mà không thấy chán.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Quả

Trứng gà

5 Chén

Rau

1/3 Chén

Phô mai

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nuước dùng gà trong lửa vừa. Ở một cái tô riêng, đánh tan 2 quả trứng gà, từ từ đổ trứng vào nồi nước dùng gà đang sôi, bạn phải vừa đổ vừa khuấy đều để trứng tạo thành "bông" đẹp mắt nhé. Tiếp theo cho rau chân vịt (bina) vào đảo đều.
Đun sôi nuước dùng gà trong lửa vừa. Ở một cái tô riêng, đánh tan 2 quả trứng gà, từ từ đổ trứng vào nồi nước dùng gà đang sôi, bạn phải vừa đổ vừa khuấy đều để trứng tạo thành "bông" đẹp mắt nhé. Tiếp theo cho rau chân vịt (bina) vào đảo đều. Đun sôi nuước dùng gà trong lửa vừa. Ở một cái tô riêng, đánh tan 2 quả trứng gà, từ từ đổ trứng vào nồi nước dùng gà đang sôi, bạn phải vừa đổ vừa khuấy đều để trứng tạo thành "bông" đẹp mắt nhé. Tiếp theo cho rau chân vịt (bina) vào đảo đều. Đun sôi nuước dùng gà trong lửa vừa. Ở một cái tô riêng, đánh tan 2 quả trứng gà, từ từ đổ trứng vào nồi nước dùng gà đang sôi, bạn phải vừa đổ vừa khuấy đều để trứng tạo thành "bông" đẹp mắt nhé. Tiếp theo cho rau chân vịt (bina) vào đảo đều. Đun sôi nuước dùng gà trong lửa vừa. Ở một cái tô riêng, đánh tan 2 quả trứng gà, từ từ đổ trứng vào nồi nước dùng gà đang sôi, bạn phải vừa đổ vừa khuấy đều để trứng tạo thành "bông" đẹp mắt nhé. Tiếp theo cho rau chân vịt (bina) vào đảo đều.

* Bước 2

Phô mai bào nhuyễn, cho vào nồi súp. Sau đó bạn nêm muối và hạt tiêu tùy theo khẩu vị gia đình nhé. Cuối cùng trộn đều tất cả lần nữa rồi tắt bếp.
Phô mai bào nhuyễn, cho vào nồi súp. Sau đó bạn nêm muối và hạt tiêu tùy theo khẩu vị gia đình nhé. Cuối cùng trộn đều tất cả lần nữa rồi tắt bếp. Phô mai bào nhuyễn, cho vào nồi súp. Sau đó bạn nêm muối và hạt tiêu tùy theo khẩu vị gia đình nhé. Cuối cùng trộn đều tất cả lần nữa rồi tắt bếp.

* Bước 3

Vậy là hoàn thành rồi, múc súp ra bát và thưởng thức nha. Bạn có thể bào phô mai thành những lát mỏng rồi rải lên mặt súp cho xinh nữa đấy. Món này ăn kèm bánh mì nướng cũng rất ngon nhé.
Vậy là hoàn thành rồi, múc súp ra bát và thưởng thức nha. Bạn có thể bào phô mai thành những lát mỏng rồi rải lên mặt súp cho xinh nữa đấy. Món này ăn kèm bánh mì nướng cũng rất ngon nhé. Vậy là hoàn thành rồi, múc súp ra bát và thưởng thức nha. Bạn có thể bào phô mai thành những lát mỏng rồi rải lên mặt súp cho xinh nữa đấy. Món này ăn kèm bánh mì nướng cũng rất ngon nhé. Vậy là hoàn thành rồi, múc súp ra bát và thưởng thức nha. Bạn có thể bào phô mai thành những lát mỏng rồi rải lên mặt súp cho xinh nữa đấy. Món này ăn kèm bánh mì nướng cũng rất ngon nhé. Vậy là hoàn thành rồi, múc súp ra bát và thưởng thức nha. Bạn có thể bào phô mai thành những lát mỏng rồi rải lên mặt súp cho xinh nữa đấy. Món này ăn kèm bánh mì nướng cũng rất ngon nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne