Trang chủ Công Thức Cá diêu hồng hấp tương hột Cách làm Cá Diêu Hồng Hấp Tương Hột đậm đà hương vị

Cá Diêu Hồng Hấp Tương Hột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Cá Diêu Hồng Hấp Tương Hột đậm đà hương vị

Tương hột là loại tương làm từ đậu nành, chứa nhiều dinh dưỡng. Khám phá hương vị của tương hột qua món cá diêu hồng hấp tương hột nhé. Món này dùng nóng để thưởng thức hương vị thơm ngon của món cá tươi.    

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
20 Gr

Miến

3 Cái

Nấm mèo

2 Nhánh

Hành lá

3 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Củ

Gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá diêu hồng làm sạch, để ráo, miến, mộc nhĩ ngâm nở, miến cắt khúc dài và mộc nhĩ cắt sợi chỉ. Hành lá cắt nhuyễn.
Cá diêu hồng làm sạch, để ráo, miến, mộc nhĩ ngâm nở, miến cắt khúc dài và mộc nhĩ cắt sợi chỉ. Hành lá cắt nhuyễn. Cá diêu hồng làm sạch, để ráo, miến, mộc nhĩ ngâm nở, miến cắt khúc dài và mộc nhĩ cắt sợi chỉ. Hành lá cắt nhuyễn.

* Bước 2

Gừng đập giập, ướp cá với gừng và tương hột khoảng 30 phút rồi xếp cá vào nồi lần lượt như sau.
Gừng đập giập, ướp cá với gừng và tương hột khoảng 30 phút rồi xếp cá vào nồi lần lượt như sau.

* Bước 3

Trải mộc nhĩ xuống dưới cùng rồi cho cá đã ướp lên, trên cùng là một lớp miến. Rưới một chút xì dầu cho thơm, mình không dùng muối vì tương đã có độ mặn rồi nhé!
Trải mộc nhĩ xuống dưới cùng rồi cho cá đã ướp lên, trên cùng là một lớp miến. Rưới một chút xì dầu cho thơm, mình không dùng muối vì tương đã có độ mặn rồi nhé!

* Bước 4

Hấp cá đến khi cá chín thì cắt nhỏ hành lá rắc lên trên mặt cá. Cá hấp dùng nóng với cơm. Chúc các bạn thành công!
Hấp cá đến khi cá chín thì cắt nhỏ hành lá rắc lên trên mặt cá. Cá hấp dùng nóng với cơm. Chúc các bạn thành công! Hấp cá đến khi cá chín thì cắt nhỏ hành lá rắc lên trên mặt cá. Cá hấp dùng nóng với cơm. Chúc các bạn thành công! Hấp cá đến khi cá chín thì cắt nhỏ hành lá rắc lên trên mặt cá. Cá hấp dùng nóng với cơm. Chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne